Przejdź do treści
Wobalar Krótkie etiudy dla nadgarstków i barków, grane między mailami

Dokumenty serwisu

Polityka prywatności

Piszemy prosto, kto odpowiada za Twoje dane w serwisie wobalar.org, co do nas trafia i co możesz z tym zrobić.

Ostatnia aktualizacja:

Kto odpowiada za dane?

Administratorem danych osobowych jest właściciel serwisu Wobalar działającego pod adresem wobalar.org. We wszystkich sprawach dotyczących prywatności możesz pisać na adres info@wobalar.org, zadzwonić pod numer +48 61 642 18 73 albo wysłać list na adres: ul. Ratajczaka 19, 61-814 Poznań.

Nie wyznaczyliśmy inspektora ochrony danych, ponieważ skala i charakter przetwarzania tego nie wymagają. Wszystkie pytania kieruj bezpośrednio do administratora.

Co trafia do nas i skąd?

Serwis Wobalar jest zeszytem treści edukacyjnych o łagodnych ćwiczeniach przy biurku. Nie zakładasz w nim konta i nie musisz podawać żadnych danych, żeby czytać strony. Dane mogą pojawić się w trzech sytuacjach:

Źródło Jakie dane Jak długo
Formularz na stronie kontaktu imię, adres e-mail, wybrany temat, treść wiadomości, zaznaczenie zgody nie są przesyłane ani zapisywane – sprawdza je wyłącznie Twoja przeglądarka
E-mail wysłany bezpośrednio na info@wobalar.org adres e-mail, podpis, treść i ewentualne załączniki do 6 miesięcy od ostatniej wiadomości w danej sprawie
Logi serwera u dostawcy hostingu adres IP, data i godzina, adres odwiedzonej strony, dane przeglądarki według zasad dostawcy, zwykle do 30 dni

W obecnej wersji serwisu formularz kontaktowy jedynie sprawdza w przeglądarce, czy pola są poprawnie wypełnione. Po kliknięciu przycisku trafiasz na stronę z podziękowaniem, a wpisane informacje nie są nigdzie wysyłane i nie pojawiają się w adresie strony.

Prosimy, nie przesyłaj nam danych o zdrowiu – opisów objawów, wyników badań czy nazw leków. Nie są nam potrzebne, ponieważ nie udzielamy porad medycznych.

Po co i na jakiej podstawie?

Odpowiedź na Twój e-mail
Podstawą jest Twoja zgoda oraz nasz prawnie uzasadniony interes w prowadzeniu korespondencji (art. 6 ust. 1 lit. a i f RODO).
Działanie i bezpieczeństwo serwisu
Logi serwera służą do wyświetlenia strony i ochrony przed nadużyciami – to prawnie uzasadniony interes administratora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).
Obrona przed roszczeniami
W wyjątkowych przypadkach korespondencja może posłużyć do ustalenia lub obrony roszczeń (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).

Podanie danych jest dobrowolne. Bez adresu e-mail nie będziemy jednak w stanie odpowiedzieć na wiadomość.

Kto jeszcze może zobaczyć dane?

Nie sprzedajemy danych i nie przekazujemy ich w celach marketingowych. Dostęp techniczny mają wyłącznie:

  • dostawca hostingu, który przechowuje pliki serwisu i prowadzi logi serwera;
  • dostawca poczty elektronicznej obsługującej skrzynkę info@wobalar.org;
  • Google LLC – dostawca usługi Google Fonts, z której przeglądarka pobiera kroje pisma (Literata, Red Hat Text); przy tym pobraniu Google otrzymuje Twój adres IP i podstawowe dane przeglądarki.

Google LLC może przetwarzać dane poza Europejskim Obszarem Gospodarczym, w tym w Stanach Zjednoczonych. Przekazanie odbywa się na podstawie mechanizmów przewidzianych w RODO, takich jak decyzja Komisji Europejskiej w sprawie odpowiedniego stopnia ochrony lub standardowe klauzule umowne.

Czy używamy plików cookies?

Nie. Serwis nie zapisuje w przeglądarce żadnych plików cookies, nie korzysta z pamięci lokalnej, nie ma skryptów analitycznych ani reklamowych. Szczegóły opisuje polityka cookies.

Jak długo przechowujemy dane?

Korespondencję e-mailową przechowujemy przez czas potrzebny do odpowiedzi, a następnie najdłużej 6 miesięcy od ostatniej wiadomości, chyba że wcześniej poprosisz o jej usunięcie. Dłużej możemy ją zachować tylko wtedy, gdy jest potrzebna do obrony przed roszczeniami. Logi serwera usuwa dostawca hostingu według własnego harmonogramu.

Jakie masz prawa?

  • Dostęp – możesz zapytać, czy i jakie dane o Tobie mamy, oraz otrzymać ich kopię.
  • Sprostowanie – możesz poprosić o poprawienie nieprawidłowych danych.
  • Usunięcie – możesz zażądać skasowania danych, jeśli nie ma podstawy, by je dalej przechowywać.
  • Ograniczenie – możesz poprosić, byśmy na pewien czas wstrzymali przetwarzanie.
  • Przenoszenie – możesz otrzymać dane w powszechnie używanym formacie.
  • Sprzeciw – możesz sprzeciwić się przetwarzaniu opartemu na prawnie uzasadnionym interesie.
  • Cofnięcie zgody – w każdej chwili, bez wpływu na zgodność z prawem wcześniejszego przetwarzania.

Odpowiadamy na żądania w ciągu miesiąca od ich otrzymania. W sprawach złożonych termin może zostać przedłużony o kolejne dwa miesiące – wtedy poinformujemy Cię o tym i podamy powód.

Jeśli uznasz, że przetwarzamy dane niezgodnie z prawem, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa. Podstawą przetwarzania są przepisy Rozporządzenia (UE) 2016/679 (RODO) oraz ustawy z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych.

Jak chronimy dane?

Serwis działa przez szyfrowane połączenie HTTPS. Do skrzynki e-mail mają dostęp tylko osoby z redakcji, a korespondencję po upływie okresu przechowywania usuwamy. Żaden system nie jest jednak całkowicie odporny na zagrożenia, dlatego nie wysyłaj nam informacji, których ujawnienie mogłoby Ci zaszkodzić.

Czy serwis jest dla dzieci?

Treści serwisu są skierowane do dorosłych. Nie zbieramy świadomie danych osób niepełnoletnich. Jeśli dowiemy się, że napisała do nas osoba niepełnoletnia bez zgody opiekuna, usuniemy jej wiadomość.

Co, jeśli polityka się zmieni?

Możemy aktualizować ten dokument, gdy zmieni się sposób działania serwisu lub przepisy. Nowa wersja pojawi się na tej stronie z datą aktualizacji (11 listopada 2026).

Coś w tym dokumencie jest niejasne? Napisz do nas przez stronę kontaktu

Do góry strony

Zanim zagrasz kolejną etiudę

Wobalar to zeszyt ćwiczeń dla ludzi pracujących przy klawiaturze: opisujemy codzienne nawyki ruchowe i ustawienie stanowiska pracy w sposób ogólny i edukacyjny. Piszemy o krótkich przerwach, łagodnych ruchach nadgarstków, dłoni i barków oraz o tym, jak wpleść je w dzień pracy. Te treści nie zastępują diagnozy ani leczenia chorób stawów, ścięgien czy nerwów, takich jak zapalenie stawów, zespół cieśni nadgarstka lub zmiany zwyrodnieniowe. Nie gwarantujemy żadnych efektów – każdy organizm reaguje inaczej. Jeśli odczuwasz ból, drętwienie, obrzęk albo dolegliwości, które nie mijają, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.